Lengvas būdas nustoti gerti, kurį pateikė Allenas Carras, pateikia skaitytojams išsamų jo unikalios technikos aprašymą. Alleno Carro sugalvotas metodas gali padėti žmogui per trumpą laiką pašalinti alkoholį iš savo gyvenimo ir atsikratyti priklausomybės.
Skaityti šią knygą naudinga ne tik tiems, kurie turi priklausomybę nuo alkoholio. Tai gali duoti apčiuopiamos naudos tais atvejais, kai alkoholis vartojamas saikingai, tačiau įprotis nustojo teikti malonumą ir pacientas negali visiškai atsisakyti alkoholio. Autorius pastebi, kad dažnai problema slypi aplinkos žmogui primestose iliuzijose.
Kai kurie narkomanai vartoja alkoholį nuotaikai ir miegui pagerinti. Todėl jiems ima atrodyti, kad jie gali lengvai išspręsti visas iškilusias problemas kito butelio ar stiklinės pagalba. Alkoholiniai gėrimai turi tam tikrą pavojingą savybę - jie sėkmingai užmaskuoja tikras problemas, niekaip neprisidėdami prie jų sprendimo. Tuo pačiu gyvenime ir darbe toks nukrypimas nuo sprendimo gali sukelti tik naujų sunkumų.
Žmogus ne visada turi laiko suvokti, kai viskas toli. Kai kurie, įvertinę problemą, ima ieškoti paprasto būdo mesti gerti, tačiau norint sėkmės reikia stiprios paskatos. Sunkiais atvejais gali padėti tik specializuota klinika.
Lengvas būdas nustoti gerti Allenas Carras parašytas žmonėms, kurie patys susidoros su žalingu įpročiu.
Kas yra Allenas Carras?
Didžiosios Britanijos pilietis Allenas Carras įkūrė „The Easy Way“ kliniką, kuri peraugo į platų priklausomybės ligų tinklą. Savo kelionę jis pradėjo nuo kovos su priklausomybėmis. Kaip rūkantis, turintis trisdešimties metų patirtį, jis rado metodą, kuris padėjo susidoroti su priklausomybe. Būdamas 49 metų jis surūkė paskutinę cigaretę 1983 m.
Buvęs rūkalius nusprendė perduoti savo metodą kitiems žmonėms, kenčiantiems nuo priklausomybės. Savo patirtį jis išdėstė knygoje ir pradėjo perduoti idėją apie lengvą ir patogų metodą, kaip atsikratyti priklausomybės. Tada jis pradėjo taikyti kitus metodus ir sukūrė svorio metimo vadovą, kad atsikratytų priklausomybės nuo alkoholio. Knygos, kuriose yra Alleno Carro metodas tiems, kurie nori numesti svorio, mesti gerti, vartoti nikotiną ar atsikratyti kelionių lėktuvu baimės, buvo išleista daugiau nei 20 milijonų egzempliorių tiražu. Anglų kalbos tekstai buvo išversti į 20 pasaulio kalbų.
Po Alleno Carro mirties, jo metodai padėjo dar milijonams žmonių. Šalių, kuriose veikia „Easy Method“ klinikos, skaičius yra mažiausiai trys dešimtys. Kiekvieną dieną jie priima daug žmonių, norinčių susidoroti su priklausomybe ir pradėti blaivų gyvenimą.
Koks yra metodas?
Pagrindinė Alaino Karos knygos „Kaip nustoti gerti“ idėja yra ta, kad po tam tikrų pastangų visi sugeba be problemų atsisakyti alkoholio. Jame pateikiamos išsamios rekomendacijos, padėsiančios susidoroti su alkoholio vartojimo problema ir grįžti į įprastą gyvenimą.
Norint naudotis vadovu, nereikia jokių specialių sąlygų. Nesvarbu, kiek laiko pacientas piktnaudžiavo alkoholiu, jo alkoholio vartojimo įpročiai ir ankstesni bandymai yra abejingi. Autoriaus technika aprašyta paprasta, suprantama kalba ir tiks kiekvienam.
Autorius savo knygoje taip pat priduria, kad norint pasiekti sėkmės naudojant savo literatūros kūrinį, būtina laikytis paprastų, bet svarbių taisyklių. Skaityti vadovą reikia gerai nusiteikus. Skaitytojas turi būti blaivus, kad pagerintų supratimą ir sėkmę dirbant su savimi. Svarbu knygą perskaityti iki pat galo, tačiau skaitymo laikotarpiu nėra draudžiama vartoti alkoholį.
Atsikratymas priklausomybės nuo alkoholio pagal autoriaus metodą grindžiamas elgesio programų, kurios masiškai įvedamos į šiuolaikinio žmogaus sąmonę per reklamos medžiagą, normas, kurios laikomos įprastomis vartojimui, pašalinimu iš sąmonės. Sunaikinant šiuos stereotipus, be didelių pastangų, nepatiriant diskomforto, galima įgyti laisvę nuo priklausomybės.
Smegenyse saugomų stereotipų naikinimas ir iliuzijų atsikratymas atliekamas paties priklausomo nuo alkoholio pastangų sąskaita. Kai jis atlieka savianalizę, visi esami nustatymai išvalomi. Todėl nereikia kreiptis į hipnozę ar kodavimo procedūras. Pacientui nėra jokio spaudimo, nėra gąsdinimų.
Pagrindinis metodo pranašumas yra tas, kad iš pradžių nėra pagirių. Pacientui, priklausomam nuo alkoholio, nereikia papildomos infuzijos ir detoksikacijos terapijos, jam nereikia medicininės pagalbos. Vaistai terapijoje nenaudojami. Pacientui tereikia iki galo perskaityti visą knygą.
Terapijos poveikis
Po to, kai narkomanas perskaitys Alaino Karo parašytą vadovą, jis ilgą laiką galės pašalinti priklausomybę iš savo gyvenimo. Šis teiginys galioja apie 40% laiko, likę skaitytojai įgyja galimybę kovoti su potraukiu alkoholiui. Atsisakymas vartoti svaiginančius gėrimus praeina be sunkumų, o pacientas nepatiria nei baimės, nei nerimo, atsikrato iliuzijų apie alkoholizmą.
Perskaitę Alleno Carro knygą galite nustoti gerti ir toliau gyventi visiškai laimingą gyvenimą, būti sėkmingu ir tvirtos valios asmeniu. Atsisakęs alkoholio, pacientas nepatiria streso dėl blaivaus gyvenimo būdo, bet, priešingai, juo mėgaujasi.
Tačiau psichologai nurodo ir reikšmingą šios technikos trūkumą. Gebėjimas lengvai susidoroti su užduotimi atsikratyti alkoholizmo ir visas jo paprastumas gali greitai paneigti teigiamą poveikį. Žmonės nėra linkę be didelių sunkumų rūpintis tuo, ką gauna. Todėl perskaitę knygą alkoholizmu sergantys pacientai, kuriems pavyko atsikratyti priklausomybės ir įkvėpti savo valios, netrukus vėl pradeda gerti alkoholį.
Išsami metodo informacija
Alkoholizmas gali sukelti žmogui daug problemų ir sunkumų, kurių jis gali iš karto nesuvokti. Girtuoklis daro didelę žalą savo sveikatai, dėl girtuokliams būdingo asocialaus elgesio jis gali suluošinti ne tik savo gyvenimą, bet ir atnešti daug rūpesčių aplinkiniams, jo šeimai.
Vaikai, nuo mažų dienų augantys priklausomų nuo alkoholio žmonių šeimoje, įpranta prie skandalų ir muštynių. Toks gyvenimo būdas atima iš vaikų galimybę ramiai psichologiškai vystytis. Nukenčia ne tik jų gebėjimas save realizuoti, bet ir jų psichika, be to, geriantys suaugusieji gali pakenkti vaikams fiziniam pavojui.
Pagrindinis klaidingas požiūris į tuos, kurie ketina gydyti priklausomybę nuo alkoholio patys ar artimieji, yra tai, kad procesas atrodo brangus arba labai ilgas. Pasveikti gali būti ne taip greitai. Reabilitacija gali trukti nuo šešių mėnesių iki kelerių metų. Ne visi sugeba užbaigti gydymą iki galo. Narkologijos specialistai ne visada sugeba kovoti už pacientą, jei jis to nedomina. Tie, kurie sužino apie alternatyvias priklausomybės terapijas, gali būti nepasiruošę jomis naudotis.
Dažnai pacientai, norėdami pasveikti, nepasitiki, kurių paprašoma perskaityti Alano Carro knygą „Lengvas būdas nustoti gerti“. Pati mintis, kad jiems pavyksta susidoroti su priklausomybe vien skaitant knygą, jiems atrodo neįtikėtina arba netiesa. Tačiau patvirtinant galima nurodyti ne dešimtis ar net šimtus, o šimtus tūkstančių ligų atvejų, kurie, pasitelkę Alleno Carro darbą, sugebėjo visiškai pasveikti.
Sėkmingas technikos taikymo rezultatas neturėtų būti laikomas visišku ligos išgydymu - alkoholizmo, pasak ekspertų, negalima visiškai išgydyti. Bet žmogus įgyja galimybę susitvarkyti su priklausomybe ir kontroliuoti savo būklę.
Galite išvardyti šias knygoje pateikiamo metodo savybes:
- Pagrindinė sėkmingo darbo su savimi sąlyga yra būtinybė laikytis kiekvienos autoriaus rekomendacijos. Taisyklių nėra daug - tik septynios, ir jų reikia griežtai laikytis.
- Priklausomi žmonės dažniausiai kenčia nuo valios trūkumo. Norint sėkmingai taikyti šią techniką, didelių valios pastangų nereikia.
- Reikėtų pažymėti, kad naudojant metodą skatinamas sveikas skepticizmas - priešingai, daugelis panašių pokyčių jį atmeta.
- Skaitydami Alleno Carro „Kaip nustoti gerti“ vadovą skaitykite eilės tvarka, nežiūrėdami į tolesnius skyrius.
- Kas yra ypač patogu - technika nereiškia visiško atsisakymo gerti skaitant. Net jo mažinimas nėra skirtas. Vienintelė sąlyga - pradėti skaityti kitą skyrių blaivia galva.
Iš tikrųjų daugeliui priklausomų nuo alkoholio sunku patikėti, kad lengva mesti gerti ir atsikratyti žalingo įpročio. Perskaitę knygą apie tai, kaip mesti gerti, ne visi sugeba susidoroti su priklausomybe. To priežastis - motyvacijos stoka arba blogas taisyklių vykdymas.
Allenas Carras - lengvas būdas nustoti gerti, pateikiamos apžvalgos
Remiantis knygos skaitytojų atsiliepimais, tai iš tikrųjų padeda mesti priklausomybę. Tačiau ši technika veikia tais atvejais, kai iš pradžių pats narkomanas tvirtai ketina atsisakyti prievartos. Jis turėtų sunkiai dirbti, kad suprastų, ką skaitė, ir laikytųsi nurodytų metodų. Siūlomo metodo trūkumas - norint išlaikyti efektą, knygą reikia periodiškai perskaityti.